来源：青岛安宁心理医院

2016-01-14 18:28:45

 　　【导言】青岛安宁医院解读怎么克服面试恐惧症?进入职场生活很关键的一步就是要参与面试，面试的好坏是一个人步入职场的敲门砖，但是很多刚刚走出大学校门的大学生很害怕面试，不敢跟面试官交谈。那么就请青岛安宁医院解读怎么克服面试恐惧症?

　　青岛安宁医院解读怎么克服面试恐惧症：

　　方法一、首先是个人要注意把紧张情绪说出来：比如面对很多人做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始介绍自己，你会发现已经放松了好多。

青岛安宁医院解读怎么克服面试恐惧症

　　方法二、其次就是个人要用真挚和诚恳赢得面试官的一票：在面试官面前表现出真正的自己是非常重要的，很多初面者认为学历和经验是求职成功的唯一标准，其实这个答案只对了一半。其实真诚的态度也同样可以博得面试官的好感，或许还会因你的真诚为你投上宝贵的一票。坦诚表达自己的想法，不要说谎，更不要夸夸其谈。

　　方法三、还有就是个人要注意进行适当的心理暗示：建议个人在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我定能成功”之类的话，方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。

　　方法四、最后就是个人要注意多多换种心态：既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有种“我行”的自信。求职的重点并不在于“求”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。

　　温馨提示：青岛安宁医院解读怎么克服面试恐惧症?以上内容就是医师有关心理咨询的介绍，青岛安宁心理医院的医师介绍，想要克服面试恐惧症的问题，个人要注意学会把紧张的情绪说出来，同时个人要注意采取真挚诚恳的态度，同时个人要注意给予适当的心理暗示，学会转化心态看待问题等。如果您想要预约心理咨询，都可以点击在线医师和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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