来源：青岛安宁心理医院

2015-08-01 10:20:09

 　　【导言】女性患有疑病症如何自我调节?疑病症最近几年在我们身边总是频繁发生，随着疾病的不断发生，我们的关注度也在逐渐上升，尤其是中年的女性，因为身体会出现一些不适，所以非常容易患有疑病症，那么女性患有疑病症如何自我调节?我们就请青岛精神病医院的医师来给我们介绍一下。

　　女性患有疑病症如何自我调节?我们的医师介绍主要有以下几点：

　　疑病症的自我调节方法一、消除疑病性格。

　　疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。为此，疑病症患者要做到心胸宽广，乐观，信心。

女性患有疑病症如何自我调节

　　疑病症的自我调节方法二、转移注意力。

　　消除疑病症可以将自己的注意力更多的转移到运动、与亲友沟通感情，培养其他兴趣爱好的方面，从而忘掉疑病这件事。

　　疑病症的自我调节方法三、打消疑病顾虑。

　　患者首先要做一次全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明其并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。当然检查结果可能不为患者所相信，但这个是必不可少的步骤，作为进一步心理方法的基础。

　　疑病症的自我调节方法四、开导疑病心理。

　　通过心理疏导，帮助疑病症患者改善对疾病和健康的错误认知，是消除疑病症状的最佳方法，一般自我治疗效果较差，需要心理医生辅助，通常采用认知领悟方法的疗效较好。

　　温馨提示：女性患有疑病症如何自我治疗?青岛精神病医院的医师提醒广大朋友，疑病症危害极大，不容忽视，对于女性的心理健康有着很大的伤害，在对疾病进行治疗的时候一定要谨慎小心，专业医院的专业治疗效果才好。所以如果身边的女性患有疑病症，应该积极的进行治疗，心理方面的调节是必不可少的。对于疑病症，如果有其他疑问可以点击在线医师或拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们不会辜负您的信任。祝您幸福安康。

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