来源：青岛安宁心理医院

2016-04-06 11:57:33

　　【导言】疑病症患者怎么摆脱疑病观念困扰?青岛安宁医院的医生指出，在现如今网络通讯越来越大行其道的时代，很多人都希望有个头痛脑热，先上网搜一下，确实这样很大的方便了我们的生活，避免我们抓瞎，但是其中有些心思细腻或者是性格敏感的人们，很容易受到一些片面的医学知识影响而产生疑病观念，伴有个人稍感身体不适就反复的往医院跑，这样的情况要警惕疑病症的发生。那么就让医生介绍，疑病症患者怎么摆脱疑病观念困扰?

　　疑病症患者怎么摆脱疑病观念困扰：

　　自我摆脱疑病观念，要注意加强自我道德修养。诸葛亮在《戒子书》中有句名言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。“淡泊明志”可使人去除私心杂念，以平常心去领略人生，品味人生，顿悟人生;“宁静致远”可使人心清如水，胸襟开阔，生活充实，有所建树。若在医师的指导下以此来加强自身的修养，疑病症会有所缓解。

　　自我摆脱疑病观念，要注意培养豁达乐观的人格。凡是多疑的人，往往心胸狭窄，固执主观，因此，自己要正视这种人格缺陷，及时接受治疗，痛下决心克服，可以多看些有益心身健康的书报杂志、影视节目，多参加集体活动，多到野外游山戏水，登高望远，沐浴在鸟语花香、绿浪起伏、飞潺流泉的天籁之中，自然而然地会变得心胸开阔，坦坦荡荡。但是性格的转变是需要别人支持与帮助的，要培养乐观豁达的性格必须去专业医院在医师的帮助下才能完成。

　　自我摆脱疑病观念，要注意主动与人交往，沟通信息。疑病症患者往往不愿把心中疑惑的事情说出来。其实，越藏在心底越生疑，陷入“山重水复疑无路”之境。如果将心事向专业医院的医师和盘托出，开诚布公地进行交谈，沟通了信息，医师会根据患者的叙述采取个性化的治疗，那么在专业医生的帮助下，患者会刹时感到自己的猜疑是多么的荒唐可笑，心境也豁然开朗。

　　疑病症的治疗，个人可以主动进行心理治疗。对属于变态心理的疑病症者，不要讳疾忌医，应及时去医院寻求医师帮助，作相应的心理咨询和治疗，去掉压抑在心灵上多疑的包袱，使自己心身变得轻松起来，正常地去学习，去工作，去生活，潇洒自由地度过一生。

　　青岛安宁医院的医生表示，其实针对疑病症的问题，需要前往专业的医院接受详细的检查，排除身体疾病等，同时病人一定要相信的医师和科学的检查结果等。想要尽快摆脱疑病症的困扰，都可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】疑病症患者怎么摆脱疑病观念困扰?以上内容就是医师有关疑病症保健的介绍，青岛安宁医院的医生表示，针对人们患上疑病症的问题，要注意尽快前往专业的医院接受科学的方法进行治疗，同时个人要注意完善自我的性格特点，努力培养自我的兴趣爱好，转移个人的注意力等。

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