来源：青岛安宁心理医院

2016-06-07 17:11:25

　　【导言】得了疑病症产生不良情绪该怎样进行有效的排解?有些患者在得了疑病症之后不及时到医院向医师咨询，总是窝在家里，为自己的“病”发愁，饮食、起居、家务等日常方面的生活所需进行活动，患者一概提不起兴趣。施加不良情绪。得了疑病症，青岛安宁医院的医师去提醒人们，如果患者自己无法去排解这样一种情绪，应及早去专业医院寻求医师帮助，待医师详细检查后，进行有针对性的治疗，病症方可缓解，下面来看看得了疑病症具体的一些解决的方法。

　　得了疑病症产生不良情绪该怎样进行有效的排解?得了疑病症怎么办：

　　坚持心理治疗

　　疑病症是一种心理障碍疾病，受个体性格因素的影响，对患病的情况十分坚持，一般劝解没有效果。患者想要如何克服疑病症，只有经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助患者认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。

得了疑病症产生不良情绪该怎样进行有效的排解

　　需要调整心态

　　患者想要如何克服疑病症，就需要避免精神创伤和长期的情绪不良状态，保持心理健康和情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。

　　自我感知能力训练

　　人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，将小问题夸大成大病症。因此疑病症患者学习如何克服疑病症，就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感，感觉要恰如其分，才能准确评价机体的状态。

　　客观看待医学知识

　　患者要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴，断章取义。患者想要知道如何克服疑病症，多学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几时间与我院在线医生交流，在线医师为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费医师热线：0532-58977120，我院医师将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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