来源：青岛安宁心理医院

2011-10-10 17:40:48

　　抑郁症不仅对患者的身心造成很大的伤害，使患者精神不佳，思维缓慢，还会影响正常的工作、学习和生活等，甚至还会导致伤害他人或自杀的举动。所以，在我们的生活中，一定要加强对抑郁症的防范。那么抑郁症患者在生活中应该注意什么?下面请青岛安宁医院的医师为您介绍下。

　　抑郁症应该注意哪些方面?

　　1、要求患者有一个好的精神状态：患者焦虑、紧张、均可激发，所以患者要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。

　　2、要求患者有治疗信心：建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。

　　3、要求患者找些事情做，分散精力：有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。治疗抑郁症应该注意什么呢?其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，反而对疾病的康复有好处。

　　4、要求患者多运动：建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人也不活动，不出门也会憋出问题的。

　　5、治疗抑郁症应该注意什么呢?要求患者尽量避免盲目用药，单一治疗，那样不但对疾病康复没有好处，有可能因为治疗不当造成疾病的进一步加重。

　　通过了解，我们要做好抑郁症的保健，青岛安宁医院的李少华教授指出，由于抑郁症的危害性很大，所以，及早的发现抑郁症并及时的治疗才是的选择。目前治疗抑郁症的方法很多，有药物治疗、物理治疗、心理治疗等， 但是在治疗抑郁症上无毒副作用，且标本兼治的当属中医方法。

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　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的“321阴阳平衡法疗”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。

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　　友情提示：以上就是有关“抑郁症患者应该注意什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将用心您服务。