来源：青岛安宁心理医院

2015-09-16 16:13:10

　　【导言】抑郁症患者在日常生活中怎么做好自己的护理?在各种心理疾病当中，抑郁症是比较常见的一种。在我们周围，患上抑郁症的人也是非常多。那么对于抑郁症患者来说，想要快速远离抑郁症就需要及早接受专业的治疗，并且还要积极的做好自己日常生活的护理工作，这样才能有利于早日康复。那么，抑郁症患者在日常生活中怎么做好自己的护理?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

　　抑郁症患者在日常生活中怎么做好自己的护理：

　　抑郁症患者自我护理一、掌握病情好转的一些特点：

　　一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

抑郁症患者在日常生活中怎么做好自己的护理

　　抑郁症患者自我护理二、生活护理：

　　一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。还要注意培养一些生活情趣。

　　抑郁症患者自我护理三、做好心理护理：

　　一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，他们非常希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪。

　　抑郁症患者自我护理四、督促服药：

　　家属在抑郁症患者治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，同时也要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用苭，以巩固疗效，防止复发。不能自行停药。

　　温馨提示：抑郁症患者在日常生活中怎么做好自己的护理?抑郁症是非常严重并且常见多发的精神疾病，那么生活中很多患者患有抑郁症之后没有得到及时的治疗，然后就容易导致自杀等现象。那么为了保护我们的身心健康，我们就需要做好自己的日常护理，保持心情愉悦，才能够及时脱离抑郁症。那么关于抑郁症，如果您还有其他想了解的，可以点击在线医师进行咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者加我们的QQ：799097579。祝您健康快乐。

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