来源：青岛安宁心理医院

2011-08-22 16:18:56

　　青岛安宁医院的李少华教授指出，了解抑郁症的病因，对于预防抑郁症是很有利的，抑郁症往往在不知不自觉的情况下就找上门来。所以，我们应该在平时的生活中，调整好心态，保持放松心情。下面就为您介绍下抑郁症的病因。

　　一、缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致抑郁症。进行一些适当的体育运动可以消除抑郁症。

　　二、糖尿病。糖尿病患者因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是抑郁症症状。

　　三、经前综合症。许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重抑郁症影响日常生活。主要症状有：哭泣、强烈饥饿感、失眠和行为异常。

　　四、节食减肥。想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症症状。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。李教授建议，通过参阅：抑郁症怎么调理?对抑郁症保健有一定的了解。

　　五、yao物的副作用。可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起抑郁症。服用治心律不齐、高血压、可的松和其它类固醇yao物，如果发现有抑郁症状，应立即请医生诊断并改用其他yao物。

　　六、甲状腺。甲状腺不正常是引起抑郁症的主要原因之一。通过验血可以查出甲状腺的问题。尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。该病治愈后，抑郁症会自然消失。

　　七、日照不足会使人患抑郁症。医师认为有些人对褪黑色素非常敏感而患抑郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此多晒太阳能消除抑郁症。

　　八、营养不平衡。人体不能得到充分营养，可能会引起抑郁症，但是严重营养不足引起抑郁症的很少。研究认为，导致抑郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。

　　九、女性内分泌紊乱。妇女更年期易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗忧郁的作用不大，加强锻炼有助于消除抑郁症。口服避孕饕也会造成抑郁症，特别是有经前综合症者的妇女。因此，应在医生的指导下补充缺乏的营养，有助于消除抑郁症。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1到6个月时，这是由于生育激素变化引起的。

　　青岛安宁医院是一家治疗抑郁等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗抑郁症方面，其采用独特的“原生态方法方法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得抑郁患者的信赖。

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　　友情提示：以上就是有关抑郁症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师李少华提醒，发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。