来源：青岛安宁心理医院

2011-05-29 10:35:29

　　职场压力那么大，是不是逃离职场就是逃离了压力呢?很多女性朋友都有过这样的想法。很多女性认为，职场是不属于女性的“战场”，全职太太才是女性朋友最适合“竞争”的地方。可是，有很多女性朋友逃离职场，却得上了抑郁症。这是为什么呢?

　　35岁的张女士多年前和丈夫建立起一家摄影器材公司，随着公司规模不断扩大，3年前她退居二线，回家享清福，平时除了辅导孩子做作业，主要就是逛街购物和炒股。轻松的日子持续了一年多，张女士却莫名其妙开始失眠、头疼，变得越来越易怒。最近，她被诊断患上了抑郁症。这几天丈夫出差在外，她每天都打电话向社区心理咨询师倾诉：“我真的没啥可操心的事情，可就是觉得人生无趣……”

　　全职太太周小姐她曾让身边的朋友羡慕不已：大学毕业不久就嫁了人，丈夫收入可观，她只要在家做做家务养养宠物，不用承受种种职场压力。然而好景不长，婚后一年多她就常因生活琐事和婆婆吵架，家庭财政主动权也越来越少。她想不出解决办法，每天自怨自艾，最后冲动地选择自杀。

　　青岛抑郁医院的医师解答：陷入心理困境的全职太太都有一个共同点——个人价值体系正慢慢缺失。她们的人际交往圈比较狭窄，难以得到多支点的社会评价，更无法从中感知自己的变化和成长，变得敏感而缺乏自信;此外，由于缺少竞争对手、上下级等“外力”刺激，尽管她们拥有大把时间和精力，却难以积极发展兴趣爱好和一技之长。这些因素让全职太太变得“脆弱”，不善于应对逆境，更容易陷入心理困境。

　　当了5年全职太太的黎小姐说：“我很想重新工作，做回职业女性，但很多次找工作都不成功，我大概快被社会淘汰了。”她不甘心，决定东山再起，已经制定了今年的进修方案：学英语、考研。

　　全职太太开心的很少，建议女性在准备做全职太太前，先仔细评估自己的性格特征，也可以求助心理医生做一些专业评估。对正在“家里蹲”的女性来说，应该努力经营自己的一技之长，不要埋没才华;应该拥有稳固的朋友圈，为自己提供各种信息和心理支持;应该经常通过运动、旅游等丰富多彩的文体活动改变生活节奏。“当然，告别职业太太的身份，重新工作也是一帖良药，不要浪费了自己的才智和激情。”

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　　友情提示：建议各位全职太太们，如果对现在的生活有不满意，可以去找一份自食其力的工作，重回职场、找回激情。如果大家还有相关抑郁的问题，可到正规的医院进行咨询、治疗，还可拨打网上咨询电话或在线咨询医师，相关疾病的医师随时为您详尽的解答问题。