来源：青岛安宁心理医院

2011-10-20 16:24:42

　　青岛安宁医院的李少华教授指出，失眠抑郁症是抑郁症最常见的一种类型，医学上根据患者们的病情轻重有不同的治疗方法，因此患者朋友们应该在医生的指导下选择适合自己症状的治疗方法，这样才能更好的治疗该病症。下面就为您介绍一下失眠抑郁症怎样治疗?

　　失眠抑郁症的治疗方法主要有：

　　1、药物治疗。西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心，调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈该病，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。

　　2、心理治疗。以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合方法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

　　3、情趣治疗。作为一种具有调理性质的失眠抑郁症的治疗方法，很多医师认为，多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用。而且，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

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　　4、食疗方法。“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。酸枣仁粥能治失眠抑郁症，味美，方便，无任何副作用。

　　5、运动治疗。运动可以减轻失眠抑郁症状。患者可以在日常生活多进行运动，不仅可以在锻炼身体，也可以减轻失眠抑郁症状。

　　以上就是常见的治疗失眠抑郁症的方法，青岛安宁医院的李少华教授表示，良好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，才能避免抑郁症找上你。另外，如果发现患上抑郁症要及时的到医院进行治疗。李教授建议，综上治疗方法可以看出，中医治疗抑郁症效果，其能够对抑郁症标本兼治，与西药相比其对患者副作用小，且不易复发。

　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的“321阴阳平衡法疗”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡法疗”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“失眠抑郁症怎样治疗”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。