来源：青岛安宁心理医院

2011-05-27 16:58:15

　　我院曾接诊过这样一位患者，我们叫她小丽，她以当地名的成绩考入北京某重点高校，学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

　　医师说，在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

　　下面，我们请青岛抑郁医院的医师来详细介绍下，哪些人群容易得抑郁症?

　　1、长期服用药物的人。

　　对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成抑郁症状。

　　2、环境因素不好的人。

　　令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

　　3、有家族史的人。

　　抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

　　4、有慢性疾病的人。

　　罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

　　5、个性不积极向上的人。

　　自卑、自责、悲观等，都较易患上抑郁症。

　　6、饮食不规律的人。

　　缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。

　　心理医师表示，大多数失眠抑郁症患者的失眠症状，是受抑郁症影响而出现的，因此考虑失眠抑郁症怎么治疗，重点就在于治疗患者的抑郁症状。下面这两则药膳对治疗抑郁症状，兼而缓解失眠症状都有很好的效果。

　　7、有烟酒嗜好，药物依赖的人。

　　过去，研究人员认为抑郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓抑郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

　　推荐阅读：有什么方法可以有效的预防失眠吗?

　　友情提示：抑郁症不是一种严重的疾病，如果您有了抑郁倾向，应多和身边的朋友谈心、交流，这样才能释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。青岛抑郁医院提醒患者们，出现失眠严重的时候，必须要到医院进行确诊与治疗，否则长期下来，会给精神附加很大的压力。