来源：青岛安宁心理医院

2017-10-02 14:16:49

　　抑郁症会有哪些表现?我们都知道，抑郁症算得上是现在给人们健康带去比较大危害的一种精神疾病，了解抑郁症的常见表现对及时的发现抑郁症及时治疗有着非常大的帮助。

　　抑郁症会有哪些表现：

　　抑郁症表现一、出现思维下降：脑功能下降，轻度抑郁症的表现通常为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到我思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难，非常难胜任日常工作，更谈不上有创造性。

抑郁症会有哪些表现

　　抑郁症表现二、出现情绪低落：这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。患者呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。

　　抑郁症表现三、出现焦虑症状：抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%.常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒，伴有病人会出现失眠早醒等情况。

　　抑郁症表现四、出现消极情绪：病人会出现生活消极被动，出现思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望，严重时出现抑郁自杀行为等。

　　在生活中该如何辅助治疗抑郁症?

　　(1)阳光方法：适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展，表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　(2)体育方法：锻练是治疗抑郁症的方法;一项最新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。

　　(3)营养方法：很多医生认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有医师认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　抑郁症会有哪些表现?常见的抑郁症的表现就是以上的这些，希望给人们带去一定的帮助，那么得了抑郁症及时的治疗十分的关键，可以拨打康复热线：0532-58977120，希望您早日的恢复健康。