来源：青岛安宁心理医院

2011-10-11 14:53:58

　　随着社会的发展，人们工作压力的加大，越来越多的人患上抑郁症。虽然治疗抑郁症的方法很多，但是心理方法作为治疗抑郁症的一种很好的方法，对治疗抑郁症，让抑郁症患者不抑郁，起到很大的作用。青岛安宁医院的医师指出，由于每位抑郁症患者不同的病因和症状，在进行心理治疗的时候，所用的心理治疗的方法也是不一样的，这需要根据患者病情来决定。下面为您介绍下，心理方法怎样治疗抑郁症，让心情不抑郁?

　　怎样消除抑郁情绪?

　　1、认知治疗。抑郁症的心理治疗方式中的理性格绪治疗、认知心理治疗及人之行动治疗后果。治疗的目的是改变患者的消极地认知，用更接近现实的说明替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处置好现实问题。

　　3、支撑性心理治疗。抑郁症的心理治疗方式以支撑性心理方法为主。尤其是在疾病的早期，缓者的情感极其低落，则以支撑性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行动上的支撑。所有的抑郁症患者都须要支撑和激励，并对其疾病状态给与充足说明，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生涯状况进行讨论与咨询。

　　2、劝导心理治疗。有些抑郁患者情感低落，兴致索然，往往沉浸在苦楚中。因此医生应采用各种积极地手腕，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴致的事情，增添患者的运动量，进步高兴性，改良情感状况。辅助患者剖析自己的过去防止情感低落对身材的侵害。让患者疏泄不良的情感。

　　以上就是有关心理方法怎样治疗抑郁症的介绍，青岛安宁医院的李少华教授表示，心理方法在治疗抑郁症时，会缓解抑郁症患者心中产生的抑郁情绪，使患者心情不抑郁，但是无法从根本上治愈抑郁症，所以，李教授建议，要想彻底摆脱抑郁症的危害，采用中医治疗配合心理方法，是最佳选择。

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　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的“321阴阳平衡法疗”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。

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　　友情提示：以上就是有关“心理方法怎样治疗抑郁症,让心情不抑郁”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将用心您服务。