来源：青岛安宁心理医院

2017-01-14 13:17:05

　　【导言】严重失眠怎么办?严重失眠好治吗?现在很多的朋友都在抱怨晚上失眠怎么办?失眠现在是个比较普遍的问题，在各类人群都有失眠的现象发生。失眠给大家的生活和工作带来了一些不必要的损失。失眠的危害有哪些呢?下面跟随青岛安宁医院医师详细的了解。

　　1.降低机体免疫力：由于大脑功能的减退，许多中老年人常年因长期失眠饱受折磨。长期失眠的危害有：降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　2.工作效率下降：良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。长期失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，由此可见长期失眠的危害十分巨大。

　　3.加重神经病症：失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，长期失眠的危害往往是加重了患者病症，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　以下，我们详细来列举一下失眠可能会导致的严重后果，它包括：

　　1、肿瘤疾病：长时间的睡眠不足，会直接导致人体的免疫功能下降，肿瘤便会趁虚而入。这就是现如今众多肿瘤患者在发病前的一两年会产生失眠的原因。

　　2、肝火灼肺：如果经常夜里超过12点才睡，就会导致人体的阴阳失衡，引发肝火过盛，导致虚火灼肺，从而出现咳嗽等一系列症状，还容易引发牛皮癣等各类皮肤病。

　　3、肾气虚耗：每天的晚上21点到凌晨3点，就相当于是一天中的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季护肾，过子时不睡觉，容易虚耗肾气，而人体又是以肾为本，肾气不足常常会引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。

　　4、胆虚肝虑：过了子时不睡易耗伤胆气，胆气一虚弱，人就容易产生不安、多疑、胆怯，长时间下去则形成失眠症、焦虑症等情感方面问题，甚至会出现厌世、自杀等过激行为。现在青少年患失眠症的越来越多，这就与经常熬夜伤了肝胆气有关。

　　青岛安宁医院是青岛市二级精神卫生专科医院，依托医院专科优势，通过生活照料、康复医疗、文化娱乐结合的托养模式，不仅使大部分精神残疾患者的病情得到控制和好转，也大大减轻了患者的家庭经济负担，为我市精神病人的管理再添助力。

　　托养服务内容：为全市符合条件的残疾人提供托养服务。符合条件的残疾人可自愿跨区接受托养服务。免医师诊疗费、免住院费、免用药及治疗费。

　　托养服务对象：

　　1、具有青岛市户口

　　2、持有二代《中华人民共和国残疾人证》

　　3、城乡低保及低保边缘家庭一、二级精神疾病人(须有困难家庭证明)

　　青岛安宁医院托养咨询电话：0532-58977120

　　青岛安宁医院地址：青岛市市北区重庆南路69号