来源：青岛安宁心理医院

2012-03-19 16:19:38

　　诱发老年人失眠的原因是什么?很多老年人对此疑惑不已。老年人失眠已经是一种常见的现象，好多人误以为老年人因为年纪大了才导致的失眠，是一种正常现象，其实不然，老年失眠是有很多原因的，而且老年人长时间失眠是会引发其他疾病的，需要引起我们足够的重视。

　　1、与饮酒、滥用药物有关的睡眠障碍;过量饮酒及含咖啡因的饮料以及使用一些抗精神病药物、抗高血压药物、抗帕金森病药物、支气管扩张药物等均可导致失眠。

　　2、与睡眠有关的神经肌肉功能障碍。主要表现为睡眠中出现频繁的小腿抽搐，或上床后入睡前小腿肌肉深部出现一种难以描述的极不舒服的感觉，导致睡眠障碍。

　　3、继发于躯体疾病和精神疾病的睡眠障碍。老年人的慢性躯体疾病患病率高，可影响正常的睡眠。

　　4、睡眠呼吸暂停综合征。它是影响老年人睡眠的常见原因，主要表现为响亮而不规则的鼾声，夜间睡眠多次短暂觉醒，或白日嗜睡。可出现焦虑、易激怒、抑郁、注意力不集中、入睡前幻觉及初醒时意识朦胧。

　　5、持续的心理生理性失眠。这在当今已很普遍，如今的老年人由于机体的生理功能本身就在衰退，再加上退休后无所事事，社会地位的逐渐下降感，与晚辈之间缺乏共同的语言交流，或由于丧偶，他们普遍存在孤独感及被遗弃感，这些均易成为失眠的诱发因素。

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　　俗话说“少年睡不够 ,老年愁难睡。”老年人随着年龄的增加 ,睡眠时间会逐渐减少，入睡时间延长，熟睡时间较短，易早醒，这些都是正常现象。但也有些老人却经常性入睡困难 ,多梦、易醒、早醒 ,有的甚至彻夜难眠。长此以往 ,会对神经系统、心脑血管系统、消化系统的功能造成不良影响 ,损害老年人的身心健康。因此，长期失眠的老年人要积极地治疗失眠，以免病情加重。

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　　友情提示：综上所述不管是由于哪种原因引起了老年人失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。详情请咨询在线医师。